为帮助党员干部更好认识心理健康的重要性，掌握科学有效的压力管理和情绪调节方法，12月1日下午，市委党校举办心理健康知识讲座，邀请市中医院寇绍杰教授为教职工带来一场别开生面的心理健康专题辅导。
寇教授以《自我成长——终生的功课》为题，结合中华优秀传统文化，从心理学的角度对“什么是自我”、“如何找到自我”、“自我与他我的关系”等内容进行深入解读，引导大家培养和使用成人意识，处理好人际关系，完善成熟的自我。寇教授的讲解深入浅出、风趣幽默，为大家如何在忙碌的工作与生活中保持内心平衡、促进个人持续成长提供了更清晰的思路。
大家纷纷表示，通过此次学习，提高了自我认知、人际适应与压力调节能力。今后将更加关注自身心理健康，不焦虑，不烦恼，以健康平和的心态、积极向上的姿态更好地投入到工作和生活中。